Jeśli dziecko jest otyłe to najczęściej jest to winą rodziców i dziadków, którzy proponują słodycze w nagrodę za zjedzenie obiadu z dokładką.

Takie zachowanie wykształca nawyk objadania się ponad potrzebę i podjadania słodyczy między posiłkami, co jest najczęstszą przyczyną otyłości u dzieci. Otyłość jest chorobą przewlekłą. Spowodowana jest nadmierną podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania energetycznego organizmu. Skutkiem tego jest magazynowanie jej nadmiaru w postaci tkanki tłuszczowej. Następstwem otyłości bardzo często są powikłania ze strony układu sercowo-naczyniowego i wielu innych narządów.

Na wystąpienie otyłości ma wpływ wiele czynników m.in.:
Czynniki dziedziczne. Skłonność do otyłości dotyczy często całych rodzin. U dzieci z otyłych rodzin występują predyspozycje genetyczne do nadwagi i otyłości. U 70% osób otyłych przynajmniej jedno z rodziców było otyłe.

Czynniki fizjologiczne.Na odczuwanie łaknienia i sytości wpływ ma nie tylko wypełnienie żołądka, ale również działanie niektórych hormonów. Nadmiar węglowodanów jest początkowo odkładany w wątrobie pod postacią glikogenu. Następnie przekształcany jest on w tłuszcz i magazynowany - i to właśnie prowadzi do nadwagi.

Czynniki psychologiczne.Otyłość jest czasem traktowana jako uzależnienie od jedzenia. Otyłość negatywnie wpływa na jakość życia i stan zdrowia organizmu. Nadwaga i otyłość w dzieciństwie skutkuje występowaniem różnych powikłań w wieku dorosłym. Dla dzieci jedzenie, a w szczególności słodycze, mogą być sposobem odreagowania za niepowodzenia w szkole, odrzucenie przez kolegów czy złych relacji z rodzicami. Czasami może to być też sposób na nudę.

Styl życia.Otyłość powstaje przede wszystkim w wyniku spożywania nadmiaru tłuszczu oraz zbyt małej aktywności fizycznej. W ostatnich latach nastąpiło znaczne obniżenie aktywności fizycznej społeczeństw cywilizowanych. Taki wygodny styl życia szybko spowodował przybieranie na wadze zarówno dzieci jak i dorosłych. Zazwyczaj dzieci dowożone są do szkoły samochodem. Po szkole dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej przy biurku odrabiając pracę domową. W wolnym czasie zamiast grać z rówieśnikami w piłkę czy pojeździć na rowerze - młody człowiek woli spędzić czas przed komputerem czy telewizorem, często coś podjadając.

 

Jak określić prawidłową masę ciała dziecka?

O otyłości mówimy, gdy waga dziecka przekracza o 20% prawidłowy ciężar ciała, a o nadwadze - gdy przekracza o 10-20%.

Prawidłową masę ciała trudno jest ustalić u dzieci ze względu na różnice w szybkości wzrostu i rozwoju organizmu, na które z kolei wpływ mają cechy genetyczne, środowiskowe i inne. Dlatego sporządzone zostały tzw. siatki centylowe, które odpowiednią masę ciała przedstawiają dopuszczalnych zakresach wartości.

 Aby określić masę ciała dziecka, na początku należy wybrać odpowiednią dla jego wieku i płci siatkę centylową. Oś pozioma odpowiada wysokości ciała, pionowa - masie. Znając masę ciała i wzrost dziecka należy odszukać te wartości na odpowiednich osiach i poprowadzić od tych punktów linie. Na ich przecięciu uzyska się wynik określający pozycje centylową proporcji masy ciała do wysokości dziecka. Im dziecko jest tęższe, tym wyższa jest pozycja centylowa, im dziecko jest szczuplejsze - tym pozycja ta jest niższa.

 

Norma - masa odpowiednia do wysokości ciała:
- zakres między 25 a 75 centylem

Nadmiar masy ciała:
- tendencja do nadwagi (jeszcze w granicach normy) - powyżej 75 do 90 centyla
- nadwaga - powyżej 90 do 97 centyla
- otyłość - powyżej 97 centyla

Niedobór masy ciała:
- szczupłość (jeszcze w granicach normy) - poniżej 25 do 10 centyla
- niedobór masy ciała - poniżej 10 do 3 centyla
- znaczny niedobór masy ciała - poniżej 3 centyla.

TABELA DZIEWCZETA

TABELA CHŁOPCY